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Regulamento para competidores Faixa Branca

PORTARIA N° 001 DE 02 DE FEVEREIRO DE 2001. O Presidente da Liga do Estado do Rio de Janeiro de Jiu-Jitsu, no uso de suas atribuições estabelecidas pelo Estatudo; CONSIDERANDO as incistentes solicityações das Agremiações filiadas; CONSIDERANDO que a evolução do jiu-jitsu exige hoje uma prática constante de seus praticantes que desejam acompanha-la; CONSIDERANDO que para promovermos um aluno à Faixa AMARELA ou AZUL, nos dias de hoje é preciso que os mesmos tenham,comprovados,conhecimentos para serem considerados atletas; CONSIDERANDO que, por isso mesmo, na maioria das competições em parceria com a LERJJI; CONSIDERANDO ainda, a análise e decisão unânime da Diretoria Administrativa da LERJJI a vista dos resultados obtidos pelas últimas competições realizadas; RE...Leia mais

Manual para Faixa Branca de Jiu-Jitsu

Conheça as principais técnicas básicas recomendadas para atletas iniciantes que chamaremos de manual para faixa branca de jiu jitsu. As dicas também mostrarão links complementares que explicam mais pausadamente e com detalhes maiores sobre a técnica apresentada por ele nesse Manual para Faixa Branca.

Rolamentos

Um dos princípios mais básicos do jiu jitsu é justamente aprender a amortecer quedas para isso foi desenvolvido um sistema de absorção de impacto através dos rolamentos. Confira

Descrição dos Rolamentos

Primeiro Rolamento -Com as costas no chão e os joelhos fora formando um angulo de 90 graus com as pernas posicione-se lateralmente e apoie o pé no chão com uma das suas pernas e com a outra coloque-a com a parte latera...Leia mais